Voila, c’est le grand départ. La valise est prête, le parcours planifié, le voyage organisé… Et la trousse à pharmacie ? Prévoir de faire face au petits tracas du quotidien avant de partir en vacances est tout aussi important (voire plus) que le maillot de bain.
Evidemment, il n’y a pas vraiment de trousse à pharmacie type. Elle dépendra du type de voyage (en fonction de la destination) et de son état de santé propre.
Mais sans aller jusqu’à se déplacer avec tout un arsenal médical, voici les quelques indispensables à emporter pour un départ en toute sérénité.
Le petit matériel pour les premiers soins
- Un thermomètre incassable
- Une pince à épiler, indispensable pour retirer une écharde par exemple
- Une paire de ciseaux
- Des pansements gras de différentes tailles, pour les brûlures et les plaies suintantes,
- Des bandelettes adhésives favorisant une bonne cicatrisation des coupures,
- Une bande de contention pour traiter une éventuelle entorse et une épingle de sûreté (épingle à nourrice) pour l’attacher.
Les médicaments de bases
- Des médicaments contre la fièvre mais privilégiez le paracétamol, qui se conserve mieux à la chaleur, plutôt que l’aspirine et encore moins les suppositoires qui fondent.
- Un antiseptique local, plutôt en forme de spray ou lingette, pour soulager les douleurs traumatiques et les hématomes
- Des crèmes ou pommades calmantes ou des comprimés anti-démangeaisons, type antihistaminique
- Un antispasmodique, à base de phloroglucinol, trimébutine ou mébévérine qui permet de traiter les douleurs digestives ou gynécologiques,
- Des médicaments contre le rhume de type décongestionnant
- Un laxatif en cas de constipation
- Un collyre antiseptique en unidose
- Une solution moussante antiseptique.
Méfiez-vous du soleil
Si vacances riment souvent avec soleil, n’oubliez jamais d’éviter les expositions entre 12h et 16h. Et, toujours à portée de main, une bonne protection solaire (indice de protection maximal IP 50 +), une crème après-soleil et une pommade type Biafine et/ou des compresses de tulle gras en cas de coups de soleil.
N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien
Il est vivement conseillé d’emporter ces médicaments dans leur emballage et non pas en vrac. Ce qui, non seulement, permet un gain de place mais en outre, permet d’éviter des erreurs.
Il vaut mieux d’ailleurs prendre des médicaments dont on connaît déjà parfaitement l’usage en matière d’indications et de posologies.
Et en cas de doute sur un élément à glisser dans votre trousse, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien. La plupart des officines proposent d’ailleurs des kits complets adaptés à votre destination.
Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter un bon voyage !
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